精神科とカウンセリングの違い
「職場の人間関係に悩んでいて、イライラして眠れないこともある。精神科などの病院に行った方がいいのだろうか？」 このような相談を受けたり、実際に病院に通っている、という話をよく聞きます。 でもよく聞いてみると […]
カテゴリ：コラム
カウンセラーの選び方
「カウンセリングを受けたいが、どこを選べばよいかわからない・・・」こんな相談をよく受けます。 現在、数多くのカウンセリングルームがありますが、日本ではまだカウンセリングにおける統一の基準がないため、宗教まがいだったり、自 […]
カテゴリ：コラム
優柔不断の治し方
なかなか決断ができない、優柔不断なところを治したい、そんな相談があります。 そもそもなぜ、なかなか決断ができないのかというと、その根底に「失敗を恐れる気持ち」があるからです。よって、物事を真面目に捉えれば慎 […]
カテゴリ：コラム
悩みの原因は？
誰かに悩みを人に打ち明けたときに、「いつまでも悩んでいるのはよくないよ、早く元気になって！」と言われたことはありませんか？ 「悩み」というと、孤独、苦しみ、悲しさ、寂しさ、不安など、とかくマイナスのイメージ […]
カテゴリ：コラム
