大切な人を亡くした悲しみはどう癒す？グリーフケアの考え方と心の回復方法
大切な家族や友人、パートナー、家族同然のペットとの別れは、人生の中でも最も大きな悲しみの一つです。 「もう元気になれない気がする」「時間が経っても涙が止まらない」「周囲は前を向けと言うけれど苦しい」 そのような気持ちにな […]
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トラウマ（ＰＴＳＤ）の克服方法
「トラウマになっちゃいそう・・・」「あのことがトラウマになっている」なんて、日常会話の中でもよく使われる「トラウマ」。 実際にはトラウマ体験とは、災害や事故、事件など、命に係わるような出来事に遭遇したり、虐待、いじめ、レ […]
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カウンセラーに向いている人とは？
「カウンセラーの仕事に興味があるけれど自分に向いているだろうか？」 こんな質問をされることがあります。 カウンセラーは「優しく話を聴いてくれる人」というイメージを持っている人も少なくありません。 でも実は、カウンセリング […]
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会話が続かない~人付き合いの苦手を克服する3つのコツ～
「人付き合いが苦手」 「相手と会話が続かない」 仲良くなりたい気持ちがあるのに、いざ二人きりになると緊張して何を話せばよいかわからなくなってしまう、こんなことはないでしょうか。 実は、相手と仲良くなりたい気持ちが強いほど […]
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カウンセリングの効果とは
「カウンセリングって本当に効果があるの？」 こんな質問を受けることがあります。 答えは・・・ 「効果があるカウンセリングと効果がないカウンセリングがある」 ということです。 日本では未だに「お話を聞くだけ」というスタイル […]
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