人生相談と心理カウンセリングの違い
よくテレビやラジオでやっている人生相談と心理カウンセリングってどう違うの？ こんな質問をされることがあります。 実は心理カウンセリングと人生相談は、似ているようで大きな違いがあるのです。 例えば、恋愛や夫婦問題、仕事の悩 […]
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心理カウンセリングの内容は？
「心理カウンセリング」というと一般的にはお話を聴いてもらう、というイメージがあるかと思います。このやり方を「傾聴」と言います。 日本では非常にポピュラーなこの傾聴ですが、カウンセラーは積極的には介入せず、本人の気づきを待 […]
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悲しみを癒す方法～グリーフケア～
「身近な大切な人が亡くなった」 「家族同然のペットが亡くなった」 このような体験の後、悲しみからなかなか立ち直れず下記のような症状が出てしまう方がいます。 ①悲しくて悲しくて仕方ない。思いだすと涙が止まらない。 ②ちょっ […]
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トラウマ（ＰＴＳＤ）の克服方法
「トラウマになっちゃいそう・・・」「あのことがトラウマになっている」なんて、日常会話の中でもよく使われる「トラウマ」。 実際にはトラウマ体験とは、災害や事故、事件など、命に係わるような出来事に遭遇したり、虐待、いじめ、レ […]
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カウンセラーに向いている人とは？
「カウンセラーの仕事に興味があるけれど自分に向いているだろうか？」 こんな質問をされることがあります。 カウンセラーは「優しく話を聴いてくれる人」というイメージを持っている人も少なくありません。 でも実は、カウンセリング […]
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