性格を変えたい～性格を変える方法～
「もっとおおらかな性格だったらいいのに・・・」 「明るい性格になりたい」 カウンセリングで性格を変えたい、というご相談を頂くことがあります。 皆さんも一度くらいは自分の性格を変えたい、と考えたことがあるのではないでしょう […]
カテゴリ：コラム
ストレスのメカニズム～ストレスとは何か？～
ストレスと聞くと、みなさんは何を想像しますか？やらなければならない仕事のこと、付き合わなければならない苦手な人のこと、恋人や家族との付き合い方、など自分をとりまくストレスの要因というのは様々ですよね。 ストレスが全くない […]
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