カウンセリングの効果とは
「カウンセリングって本当に効果があるの？」 こんな質問を受けることがあります。 答えは・・・ 「効果があるカウンセリングと効果がないカウンセリングがある」 ということです。 日本では未だに「お話を聞くだけ」というスタイル […]
カテゴリ：コラム
依存症を克服するためには～依存症って？～
「あの人がいなければ自分は何もできない」 「常にあの人のことばかり考えてしまい何も手につかない」 恋愛の始まりには誰しもこのような気持ちになることがあります。 ただ、それが日常生活に支障をきたしたり、相手に迷惑をかけるほ […]
カテゴリ：コラム
機能不全家族が子供に与える影響は？
親との関係がうまくいかない・・・ 自分に自信がなく、人付き合いもうまくいかない・・・。 それはもしかすると機能不全家族で育った影響かもしれません。 機能不全家族とは、本来は家族の中で得られるはずの「安全や安心」が得られな […]
カテゴリ：コラム
完璧主義をやめる3つの方法 ～自分を好きになるには！？～
緊張しやすかったり自己嫌悪に陥りやすい人は往々にして完全主義的な傾向があります。 例えば会議での発表の時、「失敗してはいけない」と考えてしまったり、人前で「変なところを見せてはいけない」と考えてしまい、うま […]
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